4 день очистки

Главные вкладки

вт., 13.10.2009 - 07:38 — Ольга Волкова

Позади остались самые трудные дни. Самые трудные и самые голодные. В первых 3 дня так тянуло на сладкое . Просто ужас! Сейчас могу сладкое заменить сухофруктом, яблоком или бананом. Но ....... скрипя сердцем. Уж очень трудно избавиться от привычки закинуть в рот кусочек шоколада. Ивечечром после 18 не так уж и хочется кушать. Стараюсь выпить зел. чай и в кухню ни ногой. Если что и понодобиться там, то посылаю сына или мужа. Ох! Ну просто беда с этим вечером. Ведь намного легче переносится первая половина дня.
Сегодня я проснулась очень рано. Поставила варить овощи на венегрет. Вот ,собственно, что я буду жевать в течении дня. А ещё осталась кашка рисовая с овощами. Так что не пропадём.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 13.10.2009 - 11:25

Оля! Держись!!!!! Думай, как ты будешь радоваться хорошему отвесу! Ведь оно того стОит!!!!!!! :)

Ольга Волкова — вт., 13.10.2009 - 15:25

Спасибо,Оленька! Я держусь. И я точно стоит, что результат не заставит себя ждать

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 13.10.2009 - 17:52

Я тоже к вам присоединюсь с воскресения. :) Умираю хочу винегрета)))
Хочу поделиться рецептом вкусного салата: :)
-вареный рис
-свежая капуста, натертая на терке (порезанная не даст того вкусового эффекта)
-свежий огурец
-листья салата, зелень.
-растительное масло по вкусу.
Можно делать большую миску, потомучто калорий в этом салате мало. рис лучше брать коричневый. Можно смешать все сырые ингредиетны, а рис как только сварится сразу подмешать теплый, тогда салат претендует почти на полноценнное втрое блюдо.



Ольга Волкова — вт., 13.10.2009 - 21:26

Спасибо большое за вкусный рецепт.Обязательно завтра же приготовлю! Я большая любительница риса. И этот рецепт то, что надо!
А ты обязательно присоединяйся к нам. Вместе веселее.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 13.10.2009 - 21:57

Не за что! сама жду-недождусь))) Надоела уже Японка. |( :bigsmile: ;)



Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — вт., 13.10.2009 - 22:03

NemoMalf, как результаты японки ? Скоро уже конец ? Я завтра на нее сажусь, решилась наконец.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 13.10.2009 - 22:19

еlenkom, с результами какая-то фигня... Было - 1 кг. на 7 дне. Но в тот же 7й день я нарушила диету бульоном из борща и овощами из него же))) Говорено же, что химич. состав диеты строжайше соблюдать! Ну а я расслабилась. в итоге вес снова 53. :( Пока не взвешиваюсь, жду у моря погоды))) :bigsmile: Посмотрим что будет в самом конце.
Если надумала садиться - не нарушай. Я в первый раз ее полностью отсидела без мизерных нарушений, в итоге - 3 кг. с 57 до 54 кг.



Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — вт., 13.10.2009 - 22:50

Ох, я и двум ушедшим кг порадуюсь... Только бы высидеть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • June