4-й день пути к совершенству :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Дашик.
чт., 26.03.2009 - 19:00 — Дашик

Что-то я сегодня притомилась... и поучилась и погуляла, теперь отдыхаю - вот такая я молодец! и скромная вдобавок ко всему :D

Итак...
утром был бодифлекс...
за ним последовал завтрак (около 8 утра): кофе, 1 яйцо всмятку и половинка грейпфрута;
пообедала очень рано - в 10.30 кушать уже захотелось - и я съела яблочко,
потом универ - полпути прошла пешком (только пол, потому что не успевала уже), и по дороге домой я уже нагулялась по полной :D
Пришла - выпила зеленого чайку с жасмином и в 17.15 поужинала - отбивной из говядинки - грамм так 75 - голода совсем не чувствую... вот так...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Скажи_нет.

Скажи_нет — чт., 26.03.2009 - 20:49

Молодец,Дашик!!!!!!))))
а что такое бодифлекс......РАССКАЖИ ПОЖ-та))))
Жили-Были

Изображение пользователя Annet_net.

Annet_net — чт., 26.03.2009 - 20:44

Ты как всегда молодцом))) Так рада за тебя) Слушай, я вот утром по бодифлексу только дышу, раз 10-15, а ты весь комплекс упражнений делаешь? или как?)...

Изображение пользователя Дашик.

Дашик — чт., 26.03.2009 - 20:48

я все упражнения делаю, но когда-то по чуть-чуть начинала...
а теперь иногда даже свои делаю упражнения собственные по этой технике - задерживаю дыхание в положении максимального напряжения мышц :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • zulenka