28марта 2010года

Главные вкладки

Изображение пользователя Ksyushatik.
вс., 28.03.2010 - 11:55 — Ksyushatik

Всем приветик))))
Самое главное-хочу поздравить всех с вербным воскресением!!!
Я седня с привесом - вчера хорошо в ресторанчике посидели :bigsmile: Вес 66,4кг.
Ела вчера не очень много, но вот была в моем рационе красная соленая рыбка... Из вредного было мое любимое мороженое с кусочками ананасов и кусочек шоколадки...
В целом день вчера прошел замечательно)))
Шагомер не надевала,но гуляли много...
Седня питаюсь как обычно на 1400-1500ккал,завтра посмотрю на вес-мб проведу разгрузочку...
Натощак,как всегда,расторопша, на завтрак был салат из свеклы с постным майонезом и чесноком и полапельсина. На второй завтрак съела 58грамм халвы :8) На обед запекаю картошку.
Вот такие делишки)))Всем желаю замечательного воскресения;) :party:

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 12:03

морженое :love:
любовь на веки,но не взаимная :bigsmile:
я его люблю,а оно меня нет :bigsmile:
сорри за бред :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 12:12

оно меня,видимо,тоже не любит,раз привесы дает :D :bigsmile: :D

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.03.2010 - 12:15

любит :bigsmile:хочет,чтоб ты его больше не ела :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 12:18

:p :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 28.03.2010 - 13:18

даааа, халва это жесть. у меня мама хоть и покупает (т.к. в пост можно), но я не ем, т.к. поел халвы - считай питание для меня на этот день закончилось.
а я вот сегодня тоже с привесиком - гулянка! Поэтому боюсь сегодня вечером еще и на вторую идти :(((( опять будет привес и разгрузку завтра буду делать точно! Только вот не знаю какую...

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 13:41

В моей халве 420ккал на 100 грамм, так что 60грамм-это 252ккал, средне так...

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вс., 28.03.2010 - 14:44

Тоже очень люблю халву,но ,отказываю себе в этом удовольствии :( ,давно не ела.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 15:04

а я ем по чуть-чуть иногда...
надо будет на след неделе купить грамм 200 пастилы или зефира - в них хотя бы жиров намного меньше,чем в халве...

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вс., 28.03.2010 - 14:58

Это все водичка от рыбки! Пока не спеши с разгрузочкой - само уйдет! :)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 15:08

ну не совсем водичка :8)
я вчера около 3000ккал наела...
хотя в основном кушала овощи,картошку(подсела на нее конкретно-видимо,калия не хватает), куриные грудки(многоооо), орешки(вкусные,зараза, и калорийные)...

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вс., 28.03.2010 - 15:05

И тебя с праздником!!! Вот без привесов скучно было, с чем тогда бороться если одни были отвесы!!! :)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 15:10

пасибочки)))
да я и не расстраиваюсь из-за привеса - день прошел замечательно!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 28.03.2010 - 16:35

И тебя с праздничком!!!! :love:
а сколько шагомер стоит?

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 28.03.2010 - 16:50

пасибочки)))
я осенью покупала за 250рублей)))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 28.03.2010 - 19:32

Это вода от рыбы. Такую рыбку тоже обажаююююю :love:
Не волнуся привес быстро уйдет. Главнео погуляли хорошо :)
Питание сегодня очень вкусное. Прям мнямка))) ;)
мы с тобой друг другу пишем про то какой у каждой рацион за день вкусный :bigsmile:



Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 29.03.2010 - 07:57

пасибочки большое)))
обязательно привес уйдет,я его добью :bigsmile:

Викитос — вс., 28.03.2010 - 20:56

Как же мне захотелось морожена с ананасами и шоколадкой....... ням-ням-ням обожаю такие десертики)))

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 29.03.2010 - 07:58

пасибки за поддержку ;)

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 29.03.2010 - 08:33

Все исправишь, не переживай! Привесы они нормальны, ведь время хорошо провела и это главное!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 29.03.2010 - 08:49

я тоже в это верю!!! пасибки за поддержку ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.