8.02.10, №15

1) +разгрузка
2) + на зеленом чае, травяном чае и воде
3) +натощак водичка
4) +спала 10,5часов
5) +не есть за 4 часа до сна
6) +5000шагов
7) +баночный массаж с ац маслом утром и вечером
8. +приседания плие 35раз
+пресс обычный 2 подхода по 50 раз
9) +маска луковая для волос
+ванна с маслом лаванды
+массаж щеткой
+солевой пилинг для тела
+скраб для лица

За вчерашнюю разгрузку отвес 1кг,то есть седня я 67,6кг))) До минимума прошлой недели еще 700грамм)))
Объемы седня измерила - такие же, как и при 66,9кг)))
Вот такие вот делишки)))
Счас пойду себе приготовлю какой-нить завтрак ;)
Всем желаю хорошего дня!!!