Блог Калина

Мой девиз на оставшиеся 7 дней:
Только борщ! Только куриная грудка!
Только творог! и Только овощи!
+ Не жирная рыба!

Всегда удивляюсь тому как по-разному протекает время. Вот в метро , если с увлечением читать книгу час с лишним проходит, как мгновение. Едешь просто , разглядывая людей и это вечность. 

Полистала свои записи и оказалось что уже 15 дней сижу почти в одном и том же весе.
Разволновалась и пошла поела арбуза.

Утром всё как обычно + одно упражнение из Делай тело.Вес уже два дня ровно 92.0. Сегодня даже промелькнула единичка.

Утром 🌄 все как обычно, только вот значительно похолодало.Дует зябкий ветер.И в честь этого некоторую часть " пробежки " я  напевала из Трофима:
... Ветер в голове, портвейн
крепленый
И песни под гитару до утра,
А над головой
Распахнутое настежь небо.💖

У вас так бывает? Время пришло, а есть вроде и не хочется. Но если  начинаешь, то никак не насытишься.

Ужинала сейчас огурцами с кефиром. И вот оно - ненаедание.Добавку делать не стала, решила, что лучше сюда напишу.

Самое трудное при выборе для питания ограниченного перечьня еды, это присутствие дома других продуктов.

Сегодня надо было купить грудку. А цены в магазине разочаровывают. На косточке с кожей 339рублей/кг, чистая грудка  - 399. Звоню подруге, она рядом живет.

У нас пасмурно. Проснулась чуть позже, вроде выспалась хорошо, но  после каждого упражнения  начала зевать и падать на диван.

Дождь с самого утра. Вот она осень. Сегодня решила добавить к зарядке отжимания от стены.