Блог Калина

Захотелось вчера отварной картошки с копчёной скумбрией и вот мой завтрак.)))

Время бежит, бежит. Да прямо несётся. Сегодня уже 7. Размещу папочку - тройку фото той еды, что была в моей жизни пока я тут отсутствовала. Начну с печенек.)

У меня всё хорошо. Не объедаюсь , правда временно перестала считать калории. Времени нет. Сегодня у меня очередная тренировка. От занятий я в восторге.
Хорошего всем дня! 🍀💓
 

 Сейчас - 1' С .Ночью нас замело.
Встала пораньше , чтобы приготовить тыквенное печенье. На занятиях по психологии сегодня чаепитие с вопросами .

578 ккал

Не нравится мне история с подтягиванием бо'льших результатов калорийности , т.к. у меня получается , чем больше съела, тем больше начинает хотеться ещё.А это страшное дело.

233 гр.
творог и тыква 213 гр 
Всего за утро из-за нечаянно пролитого в большем , чем нужно количестве раст. масла 
508 ккалорий

364 гр. 427 калорий
Для набора углеводов вернулась к кашам.

Мой завтрак:

грудка 68 гр, брокколи с яйцом 150 , перец 105
всего 347 кал.