давно не виделись(

давно не писла,потому что не было результатов.после последней записи здесь прошло достаточно времени чтобы сбросить пару кг. но у меня какие то проблемы с весом. вобщем тогда я съела грамм 400 риса за день,чего-то более калорийного,чем рис я в этот день не ела,так что проблема должна быть в нем. вес не уходил никак!!!!+800гр и держался 3 дня...очень печально,замучалась с ним,расстраивалась,уже до такой степени,что хоть бросай все. но вес вернулся к отметке 82. я обрадовалась,но дальше ничего не менялось. утром на весах 82 или 82.1...но я грешу на критические дни. вот только сегодня встала и на весах 81.5. наконец-то!!я надеюсь дальше все будет нормально. кстати,всех хотела попросить посоветовать, что делать вечером когда оч кушать хочется,но спать пора :) а то я голодной ну никак уснуть не могу :(