Парам-пам-пам - плюс пару килограмм!

Главные вкладки

Изображение пользователя La Aspiracion.
вт., 31.03.2009 - 21:14 — La Aspiracion

Что за дела? Перешла на нормальное питание - и плюс 2 кг! Так что завтра снова радикальные методы - лично проверенная голодовочка. И несчастные полчаса йоги заменю физ упражнениями. + буду делать упражнения (присядания, подъемы корпуса, асана "поза лодки") в течении дня - это занимает 5 мин, но если каждый час отрываться от работки в моем кабинетике на столь малое время, то это никому не повредит, а мне сделает только добро. Разве что если кто увидит - уволят в кризис, придется на вокзале мне отжиматься)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — вт., 31.03.2009 - 21:51


1 : 1 бут. минеральной воды
2: Молоко 0,8 литра. В 20-21 час - одно яблоко.
3: 1 бут. минеральной воды
4: Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая.
В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник: яблоко.
На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога + 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Изображение пользователя Скажи_нет.

Скажи_нет — вт., 31.03.2009 - 21:55

это ты в течении недели так питаеться собираешься???
Очень мало...Но удачи тебе!!!!! :)

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — вт., 31.03.2009 - 21:59


Скажи_нет, а что ж делать? Ела так - сбросила, вернулась к нормальному питанию (ну диетическому, конечно) - все вернулось((((

Изображение пользователя Скажи_нет.

Скажи_нет — вт., 31.03.2009 - 22:02

хм...Очень странно,может ты после разгрузки???

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — вт., 31.03.2009 - 22:05

хм... может я просто дуркО?)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • zulenka