День 1. Вода.

Я ж тут замахнулась: а не потерпеть ли мне эти 30 дней еще и без сладкого и алкоголя?!🤣🤣🤣 ну попытка не пытка!🤦‍♀️
итак, день первый! Что мы имеем: женщина 40 лет, рост 168, вес 67.2 кг, муж, двое детей ( маленькому 4 года).
пузо-81, спасательный круг-88, попа- 102, бедро левое 54, правое- 56...одна нога жирнее!!!!🤣🤦‍♀️.
Сегодня день воды!!! Ну и чашка кофе- без нее никуда...
Исключаю: сахар (уже давно его не ем), хлеб/ пирожки ( хлебцы можно), все сладости, печеньки, лимонады/соки, майонез и все жаренное!!!!😳 
Витамины: С, Д3, омега, аевит, магний в6, селен, флебофа для вен...
Вечером ванна, растирание щеткой, обертывание тела, спорт домашний с резинкой и гантелями!