Блог Elizaveta_333

Ну 65.65 на данный момент. То есть 1 кг за 2 дня. Завтра еще взвешивание. Будет отвес или опять ждать 2-3 дня, пока застой пройдет, неважно. Около 2.5 сброшено за неделю, я предпологаю.

Пока без отвеса. Видимо КД или просто вода в организме задерживается. Надеюсь завтра встать, а там минус килограмчик  Хочется за неделю -2,5 подытожить то есть 65.2 на весах.

Добавила суп в питание. Варю каждые два дня овощной суп в кастрюле и добавляю туда мясо предназначенное в обед. Получается очень круто.

Сегодня первый день диеты подобранной мной для меня же. В целом, я питаюсь правильно уже довольно давно, но за год в продажах резко прибавила в весе и набрала 10 кг. Когда мы тратим слишком много энергии, нам надо ее восполнять и я восполняла ее едой часто. Не успевала готовить, ела на ходу.

Сегодня первый день диеты подобранной мной для меня же. В целом, я питаюсь правильно уже довольно давно, но за год в продажах резко прибавила в весе и набрала 10 кг. Когда мы тратим слишком много энергии, нам надо ее восполнять и я восполняла ее едой часто. Не успевала готовить, ела на ходу.