Блог maichona

1. Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ни на какой конкретной диете я не остановилась.
Но так как твёрдо решила взять себя в руки остановилась на том, что "жрать надо меньше" :P

Вообще-то я не полная. У меня неплохая фигура в виде песочных часов, динные ноги, талия есть....