Незаметно для себя за 1,5 года набрала почти 20 кг.!

просто раньше как-то следила за своим весом,за тем что ем и в какое время..а потом что-то отошла от этого,даже не могу сказать в какой конкретно момент..возможно из-за личных проблем,работы,учёбы..короче,разобраться не могу,знаю только одно - с этим нужно что-то делать!в последние несколько месяцев даже гардероб не пополняю,всё равно ничего не нравится как сидит!раньше на меня очень много молодых людей обращало внимание,а сейчас гораздо меньше..хочу вернуть прошлые формы,прежнее внимание и опять чувствовать себя красивой,сексуальной и желанной!сейчас мой вес 78 кг.,а моя цель 60!пожелайте мне удачи))