Вот те на... Все-таки привесик получила

Ну явно вчера с углями перебрала, раз сегодня привес получила. А ведь после часу дня был только чай и на ужин зерновой творог 4%. Ладно, по фигу. Зато я сходила на спектакль и после даже сделала тренировку с Миленой :) Хотя ленилась очень... Но жгла, жгла жиры. Старалась как могла, хотя все-таки выложилась только на 90 %, могла и лучше! Сегодня йога! Как же мне все-таки нравится чередовать интенсивные тренировки с йогой. Все зажимы снимаются, телу легче двигаться. А то иногда после фитнеса прям чувствуется что мышцы забиты. А еще благодаря йоге у меня прошли затяжные головные боли. Последний раз отметила, что когда пропустила неделю, зажались мышцы шеи и начала болеть голова! Это такая пульсирующая боль, которая не снимается обезболивающими. К тому же нет сильных приступов и обострений остеохондроза (что обычно случается осенью и весной). Было время, когда я плакала от боли...

Аппетит вернулся. Ведь как хорошо было после КД, когда чувство голода сильно притупляется. Эх.. Я все же надеялась увидеть к этому времени 56.9, но... Ладно, это будет целью до конца октября. В ноябре после КД опять сяду на разгрузки. Авось еще килограмчик отвалится :) И тогда будет почти финиш! В весе. Но не в контурировании тела. Ну вот недовольна я им! Бесит этот пудинг на животе! Хочу тонуса, крепости и стройности! :)

Заинтересовал меня БУЧ. Но для этого мне придется начать есть курицу в чистом виде... Не знаю, пока думаю еще...

Заметила, что мои тренировочные леггенсы легче налезли на мою попу и подтянулись выше на талии :) Гы гы
А еще заметила, что бедра перестали тереться друг об друга при хотьбе!!! Ваеееее!!! Объем ноги в этом месте стабильно 52 см :) Мне нравится