84.6

На сегодня есть отвес) сидим дома, разбираем загашники*sm590*.
Если все углы и завалы разобрать - как будто в новой квартире будешь жить) 
Но пока - мы в процессе, даже в самом его начале:girl_sad:
а ещё!!! Муж подарил мне дорожку для ходьбы:ran2011:, ну или трусцой на ней можно бежать, walking pad, без поручней, задвигается под диван или шкаф ( для нашей однушки  просто класс) и выдвигается, не так легко как пишут, но я могу это сделать при желании сама. Так что теперь у меня задача нахаживать хотя бы 8-10 тыс шагов, а то все за рулем, да и работа сидячая. Вчера 10т я прошла, сегодня не знаю - такую уборищу затеяли, наверное постараюсь как можно больше именно в этом направлении сделать. 

По меню сегодня было - яичница с сыром и шпинатом, бутеры с маслом и сыром, кофе, шоколад;  печень с брокколи и цветной, салат из огурцов и микрозелени со сметаной, шоколад.
все в пределах 1500 ккал.
Очень хочется существенно постройнеть за время карантина) меня ждёт джинсовый комбез, в который моя ж... простите, попа пока не помещается?.

Всех обнимаю! Здоровья и отвесов!?

 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Loca.

Молодца! С отвесом, с дорожкой, и с целью! )))

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

*drinks**kiss3*

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Nadin_ka
  • Добрый Жук
  • Калина