28.04.11 /1

Сегодня почему-то привес 500г, нарушений особых небыло, только в 9-30 вечера после спортклуба выпила кофейку с хлебцей и сыром, да и КД скоро. Но не расстраиваюсь, сегодня питание по плану, в спортклуб не пройду сегодня т.к детишек нескем оставить, но буду крутить велик и позанимаюсь на диске здоровья.
Питание:
З)кофе
З2)кофе 3 в1, хлеб черный 2к, сыр "президент"1.5к
П)йогурт питьевой 200г
О)рис с грибами, тефтелька маленькая
У)запеканка творожная с курагой, йогурт