Отступать некуда!

Изображение пользователя Лана С.

Сама себе говорю хватит!!! Хватит топтаться на месте, то -, то +, а в итоге никаких сдвигов. Берусь с сегодняшнего дня за себя, ставлю четкую цель ибо без нее у меня ничего не выходит.
1)К 19 мая вес должен быть 65кг(без оговорок)
2)купить новые наряды когда достигну этого веса
3)в июле исполнить давнюю мечту, поехать в Питер!
Для начала план есть! Начинаю действовать! Отчет по питанию буду писать по возможности, иначе начинаешь жевать что попадется под руку.
З) кофе 3 в 1, печенье 3 шт
З2)каша овсяная, йогурт питьевой
О)суп овощной с грибами,хлеб черный
У)творог зерненый
Вечерком с спортклуб на пару часиков, ну и массажик.
А еще у дочи на днях был ДР, выпросила она котенка, купили маленького лапулю, шотландского вислоухого, токое чудо! Вот теперь у меня стало 4 детишек, добавилось нагрузки girl_wink


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Диануля.

желаю вам удачи и исполнения вашей мечты


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Лана С.

Спасибки flowers-290.gif , и вам тоже!


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Изображение пользователя Диануля.

спасибки)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

удачи!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Лана С.

Спасибо Светик, тебе тоже! :flowers2011-6:


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka