Блог taffy-toffy

Вчера на обед была рыба с капустой. В общем то порция маленькая, но и ту не доела. Видать желудок уменьшился в своих размерах. А так в течение дня пила только зеленый чай.

Вчерашний день на молокочае прошел удачно, после него очень сильное чувство насыщения....вчера вообще кушать не хотелось.

:) Даже не смотря на вчерашнее шампанское..... минус 1 кг :)

Слышала, что среда - самый благоприятный день для разгрузок на молокочае. Сегодня как раз и устрою себе разгрузочный день.

Подскажите пожалуйста алкоголь дружит с диетой или нет? Я говорю про умеренные количества). Сегодня мне презентовали бутылочку шампанского в честь удачного сданного экзамена). как вы думаете, бокал шампанского завтра не проявит себя лишними цифрами на весах?

Вчера была на столько в расстроенных чувствах, что кусок в горло не лез, целый день пила зеленый чай). Съела 50 гр миндаля и на этом я успокоилась)
Сегодня даже завтракать не хотелось. Сейчас на обед у меня был питьевой йогурт и.... о чудо! есть не хочется совсем!
Знаю что нужно пить много жидкости, но и вода не лезет, единственная моя радость - это зеленый чай)

Ой девочки! :((
Ничегошеньки у меня не получается!!! Видимо мне нужна моральная поддержка! Сколько бы я не начинала, все заканчивается обжорством, при чем каждый раз все с большей силой! Мой самый основной грех - я люблю обильно покушать на ночь. :((

:) в решила отбросить гречневую диету) вообще решила отбросить слово диета) и просто уменьшить порции (ну конечно же исключить сладкое и мучное) =).

Ну да...посидела я 4 дня на гречке....а потом начались праздники....и до сих пор не могу в себя прийти, собраться и дальше поглащать гречку..... а сейчас....чувствую стремительно набираю, все что было скинуто..

Всем доброе утро! Решила сесть на гречневую диету с сегодняшнего дня). С утра сделала зарядку и позавтракала гречкой). Надеюсь за неделю сбросить 5 кг. как вы думаете это возможно?