Девчоки, помогите советом, пожалуйста!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Вита.
пн., 28.01.2008 - 23:23 — Вита

Насколько я знаю, полностью исключать сладкое нельзя:( Вроде как можно горький шоколад:) Кто знает, сколько и как часто, чтоб не вредило диете?:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Китя.

Китя — вт., 29.01.2008 - 00:10

Вроде как можно 100 гр в неделю чёрного шоколада сьедать..!

Главное быть целеустремлённой - тогда всё получится...!

Алла25 — вт., 29.01.2008 - 00:14

а я тут слышала, что когда во рту тает долька шоколада, активность мозга в 4 раза повышается. Так что говорить громкое НЕТ шоколаду, наверное, не совсем правильно, особенно в период зимне-весенних депрессий

мама Лена — вт., 29.01.2008 - 00:19

съешь дольку,потом вторую,подумаешь,ну что будет то от 2 долек,потом 3 съешь и не заметишь как,и не успокоишься пока не доешь,потом скажешь-все,завтра точно на диету сяду и т.д и никакого похудения не будет,не покупай ты его вообще и проходи мимо него,пей чай с медом, курагой или черносливом!!!!

Алла25 — вт., 29.01.2008 - 00:31

почему не позволить себе например на завтрак 2 дольки шоколада и все, больше в течение дня не есть шоколад, убрать и забыть до след.утра.
Ведь почему срываются люди? Да потому что невозможно постоянно ограничивать себя - тут либо депресняк начнется, либо плюнешь на все эти диеты

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 00:35

Ведь всю жизнь без шоколада не проживешь) Я точно не смогу:)
Главное, что я теперь знаю, что 2 дольки в день не повредят:)

Алла25 — вт., 29.01.2008 - 00:38

Раздели по долькам и посчитай кол-во калорий, получится немного совсем. Кремлевка, кстати, приветствует горький шоколад.

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 00:41

А ты употребляешь горький шоколад? Мне вот даже горький больше нравится чем молочный (хорошо, что горький приветствуется)).

Алла25 — вт., 29.01.2008 - 00:50

Вита, иногда хочется так, что аж в глазах темнеет. Знаешь, мне кажется, что некоторые продукты, такие как творог, сливочное масло, шоколад и еще некоторые, периодически очень нужны организму. Отказывать ему в этом, на мой взгляд, неправильно. 2 дольки шоколада или 2 ложки сметаны - это то же самое по калорийности, что и 2 кусочка колбасы. Почему не заменить? Знать меру и все!
У меня один знакомый кодировался от выпивки на год - в календаре зачеркивал каждый прожитый без алкоголя день, через год, естественно, сорвался еще хуже. Ситуации на мой взгляд аналогичные.

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 00:56

Вообще, для организма надо очень много всего, чтоб быть здоровой) И правильно заметила ты, что если очень-очень хочется, то одно можно заменить другим) По идее, важно знать меру ( к сожалению, это проблема многих).
Я тут читаю много записей в дневниках худеющих...Многие сравыются, а без этого никак(( Так вот все-таки лучше организм не "насиловать", а иногда ему давать то, что он требует ( в определенных количествах, без вреда для себя). Сила воли, чувство меры и все будет нормуль у нас всех))

Алла25 — вт., 29.01.2008 - 01:03

Я, когда беременной ходила (у меня дочка твоего года рождения), за ночь по килограмму мандарин съедала - ну не могла спать без этих мандарин! Все врачи в один голос кричали, что диатез у ребенка будет, нездоровый ребенок будет и т.д. Никакого диатеза, никакой аллергии... Ну нужны были ей эти мандарины. Организм мудрее.
А я, кстати, мандарины ни до ребенка, ни после, особо не ем

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 01:08

Вот надо его слушать и вносить свои правила)) Он пусть "говорит", что хочет ( в рамках дозволенного), а мы будем определять, сколько ему этого самого давать:))

Алла25 — вт., 29.01.2008 - 01:16

Отключаюсь, спокойной ночи.
Очень приятно, когда есть поддержка, ее и не хватает обычно, чтобы довести дело до конца.

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 01:23

Сладких снов) завтра поделимся своими ощущениями:)

Изображение пользователя Ksuna.

Ksuna — вс., 03.02.2008 - 17:16

Я знаю, что помимо сухофруктов, при диетах можно есть мармелад и зефир - это считается не вредными сладостями. Но! Важно покупать хороший качественный зефир - из яблочного повила(как положенно), а не из заменителей. Я полностью согласна, что от всего отказыватся нельзя - с ума сойдешь. А с утра чуток сладкого только на пользу - такой ведь позитив!

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 00:34

У меня есть сила воли) Я просто знаю, что если съем две дольки в день, то за остатком не полезу:) А насчет меда, чернослива...да, кстати, это оочень полезно:)
Спасибо:)

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 29.01.2008 - 00:17

Девочки, спасибо вам большое:)
Горький шоколад, зеленый чай...вот такой расклад, ай-яй-яй:)) УРА!)) 100 гр шоколада))) Я счастлива!)

tatiana126 — вт., 29.01.2008 - 02:36

Если исключить совсем сладкое - то через месяц наступит диицит сахара в организме и ты захочешь съесть 3 торта одновременно. Я это проходила. Кроме меда, советую мармелад. Горький шоколад очегб вкусный НАША МАРКА 75%. (90 очень не вкусно). Швейцарский и любой импортный - дерьмо. Лучше наш.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 03.02.2008 - 18:00

про "дифицит сахара"?
Чушь какая! Организму не сахар нужен, а глюкоза. Ее он получает из углеводов, и неважно, что это, шоколад или каша, например.
Всю жизнь без шоколада не проживешь. Все можно, но умеренно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • gogodancer