37-й день диеты!!!:)

1 прием пищи (9.30):
-"активиа" питьевая;
+физ. нагрузка (2 часа), питьевая вода;
2 прием пищи (14.00):
-банан;
3 прием пищи (16.30):
-роллы, 12 шт. - 200 гр. (состав:рис, свежий огурец)
-зеленый чай;
4 прием пищи (19.30):
-стакан кефира (0,1%).