о сегодняшнем дне

Сегодня получился незапланированный "читтинг" - срывом я это назвать не могу. Между обедом и ужином позволила себе умять 100 г кешью. В тот момент я понимала, что лучше съем орехи, чем шоколадки или печенюшки поздно вечером. Сейчас кстати вредного ничего не хочется и я этому очень рада :)

меню на сегодня (углеводный день):
завтрак: овсянка с половиной тертого яблока
обед: миска бурого риса с поджаренными луком и морковью
ужин: 2 мандарина, 1 нектарин (захотелось сладких фруктов )

У меня кстати возникла проблема, не относящаяся к диетам. Мне кажется, что я начла подвергаться систематическому воздействию...энергетического вампира. Только не смейтесь, пожалуйста!!! Я на полном серёзе!! После приезда в общагу 2 недели назад мне начали снится кошмары почти каждую ночь, я очень плохо сплю. Чувствую постоянную слабость в теле. При этом я физически здорова, питаюсь, в принципе, нормально и голода не чувствую. Но меня иногода просто дрожь пробивает. Я подозреваю в "этом деле" свою новую соседку по комнате. Сегодня я заметила, что она сидела на кровати в позе лотоса с закрытыми глазами и вращала вокруг себя одной рукой. Другую держала перед собой. Я не обвиняю ее в сознательном вампиризме, но, видимо, ее медитации (если это можно так назвать) как-то меня задевают. Жутковато мне... :((