Как прошел рисовый день

Вчера весь день ела рис без соли. Пила отвар из сушенх яблок и 2 ч.л. меда.
результат минус 300 гр. Меня это удивило. Раньше он мне давал минус от 900 до 1,5 кг. Но это было летом. И еще, на этой неделе рис- уже вторая разгрузка. Обычноя РД на рисе проводила после выходных, а в этот рах в четверг.
В любом случае вес за неделю снизился и сейчас 67,5кг.
Попробую снова рис в понедельник.
Теперь про рис.

Рекомендуется длиннозерновой :золотистый или белый. Замочить вечером.
Утром, слить воду, промыть, налить кипяток1:2. Варить 15 мин.без соли.
Наварится много. примерно 700-800 гр. Я сразу в кастрюле делю на 6 секторов и по одному съедаю. Иногда разогреваю в микроволновке, иногда в холодном виде. Он становится таким пористым, каждая крупинка отдельно и действует как энергосорбент, он собирает в кишечнике все лишнее как губка и выводит задержавшуюся жидкость.
Вот может жидкости уменя опять маловато было. Раз на раз не приходится. Мне нравится такая разгрузка. особенно на работе хорошо. Я взяла баночку этой каши и ела там 2 раза. Ужин около 20:00 следует провести.