5-дневная диета

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
вс., 01.03.2009 - 08:26 — Taniy

1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов.и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:
офощи в любом виде (кроме картошки), тушеные , салат, с лимоном.
Затем 10 дней питание нормальное, желательно без хлеба и сладкого.
Через 10 дней повтор, если надо еще, а дальше разгрузочные дни 1 раз в неделю. Какой -то один день из 5-и дневной недели.
Результат был ошеломляющий.
Через 10 дней я купила костюм 48 размера с 54 и он был свободен, я его чуть чуть ушила в талии и бедрах до 46 (у меня грудь большая).
Так держалась 4 года.

Диеты – описание

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя xale.

xale — ср., 04.05.2011 - 13:10

Неужели реально можно так быстро похудеть? Или это счастливое исключение?

Настасья 1603 — вс., 15.04.2012 - 18:18

я тоже с понедельника с вами


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя morfin.

morfin — чт., 28.06.2012 - 20:58

Первый день отвес 1 кг- меня радует


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Citos2 — пн., 02.12.2013 - 14:46

Девочки диета отличная! Только силы воли не хватает...На одних фруктах далеко не уедешь(
Кушать хочется ужасно. Не сочтите за рекламу...случайно наткнулась на этот продукт prosto-pohudet.ru ,
заказала жду посылочку :-D Говорят что похудеть без проблем можно) и вообще обожаю коктейли! Всем добра)

Кристин — сб., 21.05.2011 - 06:43

Тоже хочу попробывать. Сейчас правда натуральный сок не найдешь. Из коробок можно?

DashaP — пт., 24.06.2011 - 21:37

Попробую начать с понедельника,потом отпишусь!)

DashaP — ср., 29.06.2011 - 22:41

Вот подошел к концу мой 3 день
тяжело,но минус 3 кг радуют глаз))))

Изображение пользователя Nice_muzzle.

Nice_muzzle — вт., 19.06.2012 - 18:01

Завтра тоже буду начинать))
надеюсь на положительный эффект

Изображение пользователя Лиза21.

Лиза21 — чт., 13.09.2012 - 11:08

А можно узнать...со спортом совмещаешь? cuerda спортсменка :muscles2:


Диеты на www.nadietah.ru

polterbelka — вт., 28.06.2011 - 19:46

мне нравится! бегу за соком и минералкой. а то после родов кошмар просто((((. неужели такие результаты возможны???

Изображение пользователя Lisanda.

Lisanda — ср., 03.08.2011 - 00:54

Я не совсем поняла,вот заканчиваются 5 дней,затем идут 10 дней обычной еды...а эффект будет после 5 дня или 15?

Изображение пользователя Akif.

Akif — пн., 21.11.2011 - 14:25

я обязательно это выдержу.
лучше попробовать и не получить результат,чем не попробовать и думать о том,что могло было быть.

//lines.nadietah.ru/ves/ln33/ves338158_75,5.png)

Изображение пользователя Aquaria.

Aquaria — пн., 02.01.2012 - 17:37

Надо попробовать,а то одним кефиром в течении дня мне очень сложно питаться,желудок просто орет от голода.... girl_mad

Изображение пользователя Леночка ангелочек.

Леночка ангелочек — пн., 06.02.2012 - 10:28

Хочу попробовать. Буду писать отчет в дневнике! girl_claping

   

Изображение пользователя Леночка ангелочек.

Леночка ангелочек — ср., 08.02.2012 - 12:35

После первого дня диеты минус 1 кг. girl_claping

   

odnaprotivvseh — вс., 15.04.2012 - 17:03

я


Моя диета: раздельное питание

windsong — сб., 04.08.2012 - 04:25

Первые пять дней диеты пройдены, результат, с одной стороны, не самый впечатляющий, всего -2 кг, но я довольна girl_dance Во-первых, вес остаётся достаточно стабильным, во-вторых, несколько раз позволяла себе нарушения, поскольку были сплошные празднования)) Жду десять дней и иду на второй заход :heart:

sachilovchik — пт., 31.08.2012 - 18:03

Попробую и я этот метод!

Изображение пользователя ГолоднаяВечно.

ГолоднаяВечно — чт., 27.09.2012 - 22:59

Я тоже с 30 числа, удачи мнеее)))))


Моя диета: яичная диета

Изображение пользователя элионора.

элионора — пт., 28.09.2012 - 11:08

Удачи тебе!!!! А сегодняшний день куда денешь????


на www.nadietah.ru

Катя Солнцева — пн., 26.05.2014 - 14:00

Всё нравится! Завтра Начинаю) удачи мне и вам!

Изображение пользователя Nati.

Nati — ср., 02.07.2014 - 21:34

:happy8: :happy8: Ой, мне тоже очень понравилась. Закончу японку и попробую. Как раз до поездки останется 5 деньков. Господи, дай сил не сорваться!!! girl_sigh


Моя диета: японская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • viktoria.lotc