- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
4 дня счастья!
Главные вкладки
пт., 26.06.2015 - 22:00 — Taniy
В два счета я приняла решение, что надо, надо срочно отдохнуть.
Купила путевку в Сочи- Адлер- "Бархатные сезоны"( Олимпийские отели)
Солнце, море, олимпийская деревня, много велосипедных прогулок, плаванье в море, экскурсии в парки, йога, пробежки, утренняя разминка с чемпионом ( кто-нибудь из известных спортсменов), аква-шоу, и много-много разного и всего за 4 дня.
Я загорела, похудела за 4 дня на 2 кг, Утром, в последний день- ливень, ЧС, но повезло. До аэропорта нас отвезли нормально, полет прошел нормально.
У меня был только завтрак, но ела очень много. А потом днем и вечером только фрукты или овощи с кефиром, да и есть-то не было времени. Не хотелось. Ела мороженое, пила напитки, и в номер возвращалась только чтоб переодеться или спать. Эту радость я подарила сама себе. Впереди лето. Я еду в деревню на 2 месяца.
У меня куча впечатлений, много фото и видео. Буду просматривать и продолжать ту же активность, которой я заразилась там. Продолжаю заниматься по Бубновскому. Пока помогает. Все боли в прошлом, без лекарств.
Желаю всем счастья и радости. Дарите это все сами себе, лучшего не придумать. Не откладывайте радость движения на завтра. Прекращайте думать о еде. Еще никто не умер от голода. Просто ешьте то, что есть, и как просто, взять и отказаться на пару дней от обеда и ужина. И , кроме легкости- ничего.
Просто займите каждую минуту чем-то интересным и аппетит тут же уходит.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится:
- Блог Taniy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 02.03.2026
Комментарии
Здорово,я там была на
Здорово,я там была на экскурсии,для занятия спортом места там точно предостаточно
Мне помогают худеть разгрузочные дни
очень здорово!!!
очень здорово!!! поздравляю!!!
а что за упражнения? для спины?
Не просто упражнения
а специальные с эспандером в основном для тазобедренного сустава и крестца. Помогает! Смотри ссылки Сергей Бубновский- гимнастика
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

ах, какая же ты
ах, какая же ты молодец!!!!
отличный отдых и море впечатлений!!!
умничка!!!!
спасибо за эмоции) прям пышет
спасибо за эмоции)
прям пышет солнцем от каждой строчки, а еще здоровьем и позитивом)