Завтра разгрузочный день

Понедельник- кефирно-творожный.
Приготовила 1 л 0,5% кефира и 300 гр 1,8% творога.
Всего будет около 600 ккал.
Так как из-за руки я не могу заниматься физкультурой, то придется ограничиться только этим.
Тем более сегодня обедала в ресторане, а ужинала у соседки, она очень много и вкусно готовит.
Съела не так уж много, по крайней мере желудок не переполнила, но ела торт и еще пироженое в ресторане.
Праздник же, вот и по праздничному поела.
Посчитала, где-то 1600 ккал получилось.
Не каждый день 9 мая. Завтра разгружусь, а послезавтра снижу каллорийность до 900 и причем только белок и зелень. Никаких углеводов. Углеводы будут в среду.
Вот такие планы.
Остается 20 дней и 1 кг лишнего веса.
50 гр на день надо убирать. Буду стараться.

Вот еще что. Ужинали мы 4 женщины и муж соседки, он ушел, а мы коснулись веса. Соседка 174 см- 96 кг. Ее подруги- одна 152-60 кг; другая 160 - 65 кг и я 164 - 65 кг. Когда назвали вес, то соседка посмотрела на меня и ту, которая тоже 65 и сказала, что я намного худее выгляжу. А всего-то у нее ИМТ-25,4, а у меня ИМТ- 24. , а у самой маленькой ИМТ=26, у хозяйки ИМТ=32.
Так заметна 1 единица, что я даже не ожидала. И еще я очень удивилась, когда мне сказали, что я выгляжу худее. Я себя со стороны плохо представляю. Та, что 160 см и 65 кг мне казалась всегда очень стройной. Вот что значит соотношение веса и роста. всего 4 см в росте, при одном весе, а заметно. Я была приятно удивлена, что услышала о себе. Вот такие бабские разговоры и сравнения. Но все были довольны, потому что нас вкусно накормили и пили хорошее вино

Это я пробую новый браузер. Но я так одевалась к соседке на ужин.