первый день худения)))

я поняла одно - для того, чтобы мне похудеть достаточно ПРЕКРАТИТЬ ЖРАТЬ)))) и не есть после 7!
самая лучшая диета!

за вчерашний день съела супчик-борСЧ, салат из древесных грибов, морковки, лука и растительного масла, соевое мясо и чай. замечательно!
на весах сегодня утром 69,5!

мама сейчас сидит в комнате и жуёт мои любимые орешки в глазури... сижу, облизываюсь, но не иду к ней.....

а ещё - решила заниматься спортом по утрам, не знаю насколько это правильно, но вечером вечно не до этого!
каждое утро буду крутить свой тренажер - GymFlextor. а 3 раза в неделю ходить в тренажёрку в кардиозал!
планы великие, осталось следовать им)))