1 день!=)

Хм...Ну,мне кажется,всё прошло нормально. :)
1) Завтрак - Йогурт,1/2 стакана кефира
2) Обед - морожное
3) Ужин - отбивная,салат из капусты,1/2 кефира.

Впринципе,вск хорошо,кроме второго пункта. Просто мы с подругой гуляли по магазам,а потом зашли перекусить. Вот и скушали. НО следущая сладость только через неделю,т.е. в субботу,так что нормик! ;)

Кстати, на утро я иногда кушаю сырок. Правда,он в шоколаде! Вот не знаю, что делать.Нельзя же только йогуртами питаться.сырок 100г=350ккал,т.е. 45г примерно 160ккал.эт моного или нормально?? }:)