День 7. 21 янв. +300

Главные вкладки

пн., 20.01.2020 - 20:21 — Кисуля

screenshot_20200119-164947_vk.jpg ****
Бгг) наверное, только я могу привесить после разгрузки )  грешу на белок и отеки ) ни капли не расстроилась -знаю, уйдут потом!
####
В соцсети нашла меню на 7 дней. Там оч.разнообразные продукты. Попробую. Сегодня делала упр.для спины. Не болит. Утром просыпаюсь с сильной болью в плечах и шее, т.к. сплю кое-как. Сегодня постараюсь дочку в кроватку переложить. Планирую завтра сделать такие важные дела: 1. Помыть пол в труднодоступных местах, вытереть пыль в комнате и почистить диван. 2. Купить курицу: филе, печень, бедра. Из первых двух накрутить фарш. Бедра разобрать и заморозить. 3. Сделать упры на спину. Остальное необязательно.

О себе
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 21.01.2020 - 09:38

интересно на все 7 дней взглянуть сразу!:yes3:
а сколько бкдер ты покупаешь, раз морозишь?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Кисуля — вт., 21.01.2020 - 10:07

screenshot_20200119-164952_vk.jpgscreenshot_20200119-164956_vk.jpgscreenshot_20200119-165001_vk.jpgscreenshot_20200119-165005_vk.jpgscreenshot_20200119-165013_vk.jpg

Так, надеюсь, дни не потерялись.
Сколько унесу ))) обычно кг или 2 кг. На суп использую.

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 21.01.2020 - 10:31

Спасибо! Мне особенно понравился 4 день)

сколько унесу:girl_haha:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Кисуля — вт., 21.01.2020 - 11:05

На здоровье) 
п.с. вкусно конечно)) крЭветки там, кофий ))

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 21.01.2020 - 11:25

но6 день потерялсиии)) может там укусней)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Кисуля — вт., 21.01.2020 - 11:31

screenshot_20200119-165009_vk.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya