День 6. 4 октября.

Привес 400 гр. Ничего "такого" не ела. Но, возможно, перебрала ккал. Сегодня пробую разгружаться на твороге и кефире. Настрой, конечно, так себе. Я в последние лет 5 не выдержала ни одной разгрузки. Но нужно во что бы то не стало выдержать. Цель дня -хоть как выдержать разгрузку. Если я хочу 57 кг - предстоит борьба. С 65 до 57 самый тяжкий отрезок. Я не первый раз худею)) Минимум был 52 кг. Очень долго держала промежуток 57-60. Я шмагу.