Я с ВАМИ!

Я тоже пыталась с начала поста бросить, но решила дочитать книжку Карра до конца, не как года полтора назад. И то, что курить бросила после трех лет курения почти по пачке в день, для меня большой результат.
Я написала себе на маленький листочек 15 пунктов, как я себя чувствовала, когда курила, и 15 пунктов, почему я решила бросить курить. Днем курить вообще не тянет, а вечером, если начинает хотеться сигаретку, то достаю листочек из паспорта и читаю. И совершенно ясно понимаю, что это всего лишь такой период, и во время этого периода не стоит заморачиваться ни на чем)))
Не надо бояться, что наберешь вес. Питайся так же,как и когда курила. И просто займи себя чем-нибудь интересным. Например, я усердно учу английский и читаю литературу на нем в то время, когда обычно ходила курить.
Организм всё поймет и отблагодарит за то, что больше не впускаешь в него никотин.)

Спасибо огромное за поддержку. Мне и на работе все говорят, что я прекрасно выгляжу. И это так приятно, что двигаться к цели еще приятнее.
Надеюсь, нам всем тут будет полезно общаться. ))