Тем, кто хочет завтра с нами на БОДИФЛЕКС

Главные вкладки

чт., 27.03.2008 - 10:49 — Алекс

Завтра с утра измеряем
1. Грудь, по, простите, соскам
2.Верх живота, на 5 см. выше талии
3.талию, по самому тонкому месту
4.Низ живота, на 2,5 см. ниже пупка
5.Бедра, в области бикини
6.Правая нога, в самом толстом месте
7.Левая нога, в самом толстом месте
8. Ну и вес, но он, конечно в подсчетах учвствовать будет отдельно.
Удачи нам всем

Дыхательная гимнастика


рост 161 см
Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — чт., 27.03.2008 - 11:42

Я сегодня замеряла себя... Присоединяюсь к занятиям бодифлэксом ;)

masha_fil — чт., 27.03.2008 - 12:03

Что такое Бодифлекс?! :P я не знаю

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — чт., 27.03.2008 - 12:13

занятия на растяжку мышц, которые с помощью правильного дыхания способствуют удалению лишних см...

masha_fil — чт., 27.03.2008 - 12:29

аааа где можно найти этот комплекс упражнений?! каковы результаты?!

Алекс — чт., 27.03.2008 - 12:35

Найти программу можно на кассетах, лично у меня книжечка купленная в книжном магазине. Недавно встретила эту программу в интернете. Помоему на сайте худоба.ру. При чем там есть видео с подробными объяснениями. Просто набери в поисковике и найдешь. Автор методики бодифлекс Грир Чайлдерс.


рост 161 см
Аватары и анимация на GIFr.ru

Алекс — чт., 27.03.2008 - 12:38

Машенька, я посмотрела, ты живешь в Москве. Я не давно видела эти книжечки на Полянке в Молодой гвардии. И стоят они совсем недорого.


рост 161 см
Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ