26/02

утром весы порадовали цифрой 87,2 :) вчера завтрак хлопья фитнес с молоком, обед 2 деревенских вар.яица, поужинать не получилось из-за совещания. Вечером была ломка, болела голова и безудержно тянуло съесть что-нибудь, особенно глядя как моё семейство уплетает вкусности, но удержалась и ограничилась чашкой зеленого чая :) горжусь собой, мне бы еще продержаться дней несколько а потом организьма привыкнет вечером без еды и перестанет требовать.
Я не сижу голодом, заниматься физкультурой нет времени, тем не менее за 2 дня ушло 3 кг, конечно это вода, но и основная лишняя масса это вода, как говорил мне врач.
Сегодня завтрак опять хлопья с молоком, на обед хочу заказать доставку суши, у Миримановой написано, что в обед можно суши в любом проявлении :) конечно порции небольшие. На ужин будет яблоко+апельсин :)