Итак...

С протасовки я слезла окончательно, вообще это, конечно, вещь хорошая, сытная, но я без углеводов не могу.
Вопрос.. Ниже в посте мой рацион на сегодня. Как видите, чуть больше 1000 ккал, а надо 1800 для похудения, а то и больше. Но как-то много еды получается... Чисто психологически кажется, что результата не даст. Но буду пробовать. Хотя, конечно, чего там, шоколадку слопал, и все добралось назад... Буду рацион выстраивать лесенкой - от 1000 до 1800 и обратно.
Ездила забирать сетрификаты тестирования, все едят вкуснейшее мороженое шариками, а я... Какая была сила воли - я не съела ни сгущенку, ни печенье, ни мороженое...
Эх, девушки... Перечитала свои посты - куда делся энтузиазизм, а? Я ведь уже с марта, скоро полгода будет... Некоторые за месяц сбрасывают больше, чем я за полгода.. Хотя я понимаю, что постепенность исключает слишком сильные растяжки, провисание кожи, да и гардероб менять проще. Но все равно хочется быстрее.
Вчера была у любимого, лежала на диване в абсолютно расслабленном состоянии, он взял фотик и меня сфотографировал. Одежды было минимум. Я увидела фотку и разревелась. Это кошмар. Теперь, наверное, надо ее все время вспоминать, когда захочется гадость съесть...