Блог Mirka

вес 59,9   вчера была на дне рождения. пила мало, ела понятно сколько. 
сегодня в планах маникюр и корекция бровей.

вес 59.4  пол ночи смотрела сериал и ела конфеты
на тренировке была и сегодня собираюсь. хожу в спортзал с дочкой, пока каникулы. ей нравиться) мне тоже с ней весело)
калории не считаю, ем нормально, если не считать конфет ночью))

вес 58,8 (+300)

58.5, все вода слилась полностью. теперь начинается самое интересное.
планка 1,54, совсем мало

вес 59,4, отвес 700г. это не я, это кд.
вчера вечером еще наелась яблок  по калориям всего за день около 1700 получилось. больше чем планировала.
планы на сегодня

за сегодня сьедено 1517 ккал, выпито 2,5 л воды. спорта не было.
все сегодня больше не жрать. это приказ!

26 марта это конечно, не 1 января, но тоже неплохо начать  новую жизнь. А вес в 60 кг как никогда этому способствует.  60 кг это мой предел, при виде этой цифры на весах у меня начинается паника и истерика. Истерика уже была, а теперь пора действовать.
Цель - вернуть 52 кг.