6.08

Приветики. Вес 63.3. По питанию. З: каша овсяная, П- 3 сливы, О-суп грибной, У-салат( помидор,красный перец, брынза). Сегодня в обед заходила в бутики. Итальянской одежды )))). Потому как там скидки. Посмеяться хотите? Юбка-1 миллион стоит. Дороже чем моя месячная зарплата. Просто я каждый день на работу мимо этих бутиков хожу. Вот и поинтересовалась.  Договорилась с портнихой,что она мне платье раскроит, а я сошью. Уже на осень. А ещё я с насморком хожу, в субботу переохладилась в бассейне видать. На работе есть коллега. При росте 1,65 весит 85 кг. Из разговора стало понятно,что она объясняет свою полноту тем,что на фоне незамужества, гормоны скакнули. Вроде если бы была интимная связь, то не располнела. При этом я подумала,а как же худенькие замужние женщины. И ест она мало. Утром бутерброд с хлебом и маслом, перекус-печенька, обед- то что у нас готовят для семьи, ужин-то же, мучное и сладкое не ест. Физкультуру делает.И я задумалась. Что всё же сдесь не сходится. Что если ей подкорректировать питание и уменьшить потребление каллорий, то вес пойдет вниз. Значит она потребляет больше чем тратит. Тут один закон. И у меня в точности аналогичная ситуация. В общем хочу ей помочь, хочу вместе худеть. Меньше есть и больше двигаться. Контролировать всё съеденное. Но не хочу навязываться. Ношу пока широкие кофты, и думаю вот похудею и куплю себе по фигуре. В общем такие пироги. Всем добра.