отвес

Главные вкладки

Изображение пользователя Елена..
чт., 19.07.2012 - 06:39 — Елена.

Доброго солнечного и у нас-прохладного утра! Два дня дожди и серость на небе, сегодня солнце, небо как будто умытое, такое яркое, глубокое, красивоооооеееее)))
Тэкс, теперь про разгруз. С хлебом огурцы-реальная вещь! На ночь съела стакан черники. Но я так часто делаю на ночь-то смородины стаканчик, то вишни) Утром ходьба 3,3 км. Привес ушел, забрал еще 300 грамм от веса, так что довольна))
Питалка на сегодня-
з - 2 яйца вареных
о - творог
у-говядина запеченная
п-черника
И да - я делаю обертывания, занялась животиком вплотную)) еще уже 3 дня осиливаю контрастный душ на ночь, ух)))

denek.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Малана — чт., 19.07.2012 - 06:49

Молодец :happy8: ,здорово :happy: ,поздравляю !!!! Ленок так сколько всего у тебя забрал разгрузочный день?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена..

Елена. — чт., 19.07.2012 - 06:50

Маланочка, привет)) 900 грамм, если с привесом считать))) оченно неплохо)))

Малана — чт., 19.07.2012 - 06:55

Привет,привет Леночка.Это очень даже здоровский отвес,суперрррррр!!!! :NY2: :spring14-2012: :glad:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — чт., 19.07.2012 - 07:17

Хорошая разгрузка! Ленуль, поздравляю!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя ЖиРтРеСт.

ЖиРтРеСт — чт., 19.07.2012 - 07:20

Я без контрастного душа жить не могу.
Вчера тоже делала обёртование . Животик и ножки на ощупь стали вроде помягче, но на всю эту процедуру терпения у меня ели хватило. Вряд ли сегодня повторю вчерашний подвиг.
Черника ням ням. Если дойду сегодня до рынка обязательно куплю . В первую очередь детям.А вот бы пойти в лес и насобирать её...
С удачным разгрузом и отвесищем тебя. 900 г - хммм со мной таких чудес давно не было.
Слушай , а ты не пробовала скипидарные ванны Залманова? Сейчас жарко ,они вроде не актуальны,но в холодное время года -красота...
Кожу очень подтягивают плюс давление снижают.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена..

Елена. — чт., 19.07.2012 - 10:33

Викуль, я обертываете только на живот делаю, ноги и так худеют хорошо) скипидарные ванны делала, когда в прошлый раз худела, чередовала через день их с соляными. Честно- никакого эффекта. Заметила, плюнула, только ванну оттирать после них)))

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — чт., 19.07.2012 - 08:33

Отлично, Лена да ты меня уже практически догнала. Я тоже сегодня увидела циферку которая на ленеечке, а значит прощай набранный отпускной жирок, теперь веселей будет. С понедельника возобновляю хотьбу, на работу и с неё, жаль, что отпуск закончился .Делаю обертывания с черной и голубой глиной,а после детский крем и с маслом мандарина. Удачки girl_dance


Диеты на www.nadietah.ru

Smorodinka — чт., 19.07.2012 - 09:59

Молодец какая!мне бы у тебя поучиться girl_wink

ANNABELL — чт., 19.07.2012 - 10:00

Приветик, подружка! С отвесом! :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Елена..

Елена. — чт., 19.07.2012 - 10:35

Оленька, молодцом, быстро скинула привесик)) а ты мумие в крем Добавляешь? И да, скоро догоню, соревноваться начнем))

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — чт., 19.07.2012 - 11:09

нетне добавляю долго ждать пока раствориться ленюсь((( Давай посоревнуемся :spring9-2012:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — чт., 19.07.2012 - 10:36

Леночка, с отвесиком умничка! Сейчас веселей будет вперд то идти!


Изображение пользователя Елена..

Елена. — чт., 19.07.2012 - 10:37

Девочки, спасибки girl_wink :spring1-2012: :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya