Прекрасно....

Доброго уже вечера! Наконец-то погодка то, что надо всего -5 и снежок - красота!!! Никогда не думала, что полюблю зимние денечки. Всегда была летней. А сейчас нравится зима - можно укутаться в любимы плед - выпить чашку горячего, ароматного чая с лимоном или чашечку вкусного, теплого какао, а еще лучше пропустить бокальчик глинтвейна :happy4:
Очень радует, что с наступлением зимы нет постоянного голода. Кушала сегодня мало -
на завтрак - творог с изюмом и чай
в обед сходила в клуб - занималась пилатесом, растянулась как следует. Решила заняться растяжкой и своей гибкостью. Я же в прошлом мастер спорта по художественной гимнастике. Жаль......что мне запретили заниматься снова гимнастикой.....Поэтому занимаюсь по тихонечку и насколько возможно. Потом как следует побегала, посидела в сауне - вообще клево позанималась. Сейчас во всем теле приятная усталость.
Поела - гречку с овощами и выпила стакан кефира.
Ну чувствуется я еще себе позволю творога покушать, а то кушала уже давно, да и после тренировки видимо аппетит разыгрался. :crazy: