Лечебный стол №8 + йога

С сегодняшнего дня лечебный стол №8 + йога

Приветик всем хорошеющим!
Неделя пролетела, вес стоит на месте и слава Богу т.к. на прошлой неделе совсем сбилась с курса: ужин после 19.00, неразборчевое питание и т.п. Правда бодифлексу не изменила))) А с сегодняшнего дня решила продолжить мою систему: 1500 ккал на 5-6 приемов... но! попробую я старый, надеюсь, верный лечебный стол №8... Наши же ученые умнички! Послушаюсь как я их)). А еще нашла я наконец офигительный сайт по йоге, рекомендую всем, настолько там подробно описаны порядок выполнения всех ассан... да и так, оченб дельные статейки есть: http://www.yogaclass.ru/practika.html ... Так что с сегодняшнего дня:
утро-бодифлекс
день лечебный стол №8
вечер- йога (я уже три асаны освоила, сегодня четвертую добавлю.
Всем весенней красоты и активного избавления от жирка!!!