даешь 4 кг за месяц!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Любаша.
пн., 20.04.2009 - 12:27 — Любаша

Девочки, привет!
У меня созрел план:-) Мне НАДО до 19 мая скинуть 4 кг лишнего веса... конечно мне надо больше скинуть, но на ближайший месяц согласна на 4 кг! Вчера позвонил брат и сказал, что приедет в мае на три дня к нам в гости. Знали бы вы как я обажаю своего брата... Мы когда встречаемся уходим в загул)) на целый день. Гуляем по Москве, разговариваем, фотографируемся.. короче наслаждаемся обществом друг друга... ВОт я и решила- хочу на фотках быть неотразимой). Так что начинаю! Сейчас во мне 77 кг, хочу 73! К утренним упраженениям бодифлекс присоединю вечерние пробежки или катание на роликах, после 6 теперь точно ни-ни....эээх! Как хорошо, когда есть стимул!!!).

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ivonna.

Ivonna — пн., 20.04.2009 - 13:02

как ты вовремя!
а мне до 29 мая надо пять скинуть! у меня ПИТЕР! и тоже будем фоткаться! и тоже будет адский загул, потому что я везу группу на концерт, фанатов - вагон - в прямом смысле слова, выкупили весь вагон в поезде - короче жесть!
надо выглядеть достойно!
мне тут посоветовали яичную диетку, как раз на четыре недели. у меня в блоге есть описание. лично я - завтра на нее.
хочешь - присоединяйся. довольных результатом на сайте - полно!

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 20.04.2009 - 13:09

Ивонна, а ты как во время!)) Я правда на яичку не сяду, знаю, сорвусь. Я своими способами пойду, но можно будет друг друга поддерживать! Удачи в отвесе. А на какую группу едите?

Марта_Я — вт., 21.04.2009 - 16:41

Я смотрю ты тож серьезно взялась за дело? :) готовишься быть на высоте? - этто здорово!! Получится, если будешь все правильно делать)))
Я сегодня первый день на белках и грейпах... Легко переносится, голода нет, пока все вкусно)) Немного перебрала с едой, пока на больничном сидела, заразилась весенней депрессией, наверно через инет:) и понеслась... плюс злосчастные КД. И я поняла есче, что никак не могу после 18 не есть! После 19 час еще куда ни шло ( я спать ложусь в полдвенадцатого), потому что иначе я в 21 час пойду и схомячу что-нито!! Очень редко и дается с большим трудом, я могу просидеть вечер на чае, но тогда я утром китаец))
Теперь посмотрим что будет после сушки, но мне ТАК ЖАЛЬ всех усилий, положенных в прошлом месяце!!! Стараюсь себя не корить и не бичевать, мол все это наживное, но все-таки... И настроение никак не восстановится на позитивно-добродушное, устала видимо вконец, даже активный шоппинг слабо помог в этом, скорее бы уже на острова)))

Лена13 — вт., 21.04.2009 - 16:45

что кушать можно за три часа до еды. Я ложусь спать в 12 ночи. бывает позже. Спасаюсь стаканом кефира, реже яблоко или чай с медом.Удачи) А вообще по самочувствия надо смотреть)__________________________________

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — вт., 21.04.2009 - 18:57

Лена, а я тоже знаю, что можно вечером есть, главное чтобы сумма ккалорий за день была на должном уровне... но все равно, по себе вижу- не ем вечером и утром я стройнее))

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — вт., 21.04.2009 - 18:56

Марта, готовлюсь, готовлюсь. Правда пока только готовлюсь))) Я тоже не могу совсем ничего не есть вечером, у меня рефлекс, выработанный годами, его так просто не изживешь. Еинственное, приучила себя к чему-нибудь легенькому часиков в 19.00, а-ля чай с хлебцами или творога гр 100, морковку и т.п... Тоже настроение никакое-плаксивое. Грустно так... Но пройдет, это ПМС((... Ты за меня на островах поплавай, уж очень я это дело люблю)))

julia_less — вт., 21.04.2009 - 20:05

Это вполне реально))))))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • SvetNik
  • babbleprofitable
  • Замшевый слон