еще раз меню

Главные вкладки

Изображение пользователя Любаша.
чт., 16.04.2009 - 22:12 — Любаша

Боди флекс утром
8.30- гречка
11.00 огурец с творогом
12.00 молокочай с имбирем
13.00 чай с творогом
15.00 банан+ лимон+чай
17.00 Пиво 0.5, тушеная печень куриная, 3 хлебца, 2 яйца...
В 17.00 я так пнимаю был жор, но так пива захотелось- жуть)), к тому же с сыном красили яйца и я решила: жор, так жор и съела еще 2 яйца))... Правда месяца два назад жор у меня представлял совсем другие объемы и ккалорийность принятого))...
А затем два часа драили с мужем квартиру... Ножки правда некогда было делать, завтра вместо бодика сделаю ножки...Так мышцы хорошо растянулсь за эти 8 недель, в ванной сама от себя тащусь, когда так красиво поднимаю ножку наг головой, а она в коленке не сгибается... Надо так перед мужем продемонстрировать, по-моему коряво это уже не выглядет))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 16.04.2009 - 23:34

Все равно умница, бодифлекс же не пропустила!!!!
В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
ICQ 295768688


Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пт., 17.04.2009 - 09:06

Без бодика я уже не могу, нравится), да и утром удобно заниматься, пока все спят, я же жаворонок, в отличии от моих мужчин. Да и занимает совсем немного времени. Правда, я не замечаю, что от него худею так, как описано в книге... ну да и ладно, зато руки так хорошо подтянулись, да и живот совсем пропал, насколько это возможно при лишних 17 кг веса)))

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 16.04.2009 - 23:58

это сила!! :)
Пиво я тоже люблю, редко, но бывает как захочется!.. ;)
только вот недавно когда сдавала пробы на аллергены обнаружилось, что у меня аллергия на пенициллин!! :O а следовательно, мне нужно избегать все продукты в приготовлении которых участвует процесс брожения! В жизни не думала, что такое бывает! С детства квас обожаю, пиво в жару так радует, и сыры всякие разные обожаю! А теперь оказывается нужно беречься((( Представляете как тяжко, особенно когда мой милый работает на пивзаводе инженером по качеству и им бывает в праздники "пивные подарочки" делают... ящик другой.. и мы с друзьями их весело уничтожаем. Буду белой вороной теперь ;)
Скажи, а тебе не голодно было днем? Или времени не было на это? :)

Жили-Были

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пт., 17.04.2009 - 09:02

Да нет совсем не голодно, я так уже третью неделю питаюсь- мой оптимальный рацион. Все что угодно, 6 раз в день по 200-250 ккал. И я заметила, что из того, что я сбросила за последние 8 недель, основная часть пришлась как раз на последние 3 недели. Спасибо Фалееву, объяснил, почему питание должно быть дробным)).
А моему мужу тоже нельзя пеницилиновый ряд... расстроить его что ли?)))) А чем врачи объясняют, что нельзя продукты, которые участвуют в процессе брожения?

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пт., 17.04.2009 - 12:13

;) но мне сказали, что в процессе брожения выделяется какая то доза этого самого пенициллина ((( а это квас, пивко, некоторые сорта сыра и творога. Вот так! Но честно сказать, я если бы не сдала этот анализ и знать не знала бы! Так как никаких побочных эффектов не замечала после употребления этих продуктов, хотя может не придавала значения. Понятия не имею, но настращали меня хорошенько! :)

Жили-Были

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пт., 15.05.2009 - 13:23

Клево!!! А я думаю че то про пиво никто не пишет! Все совсем его чтоле не пьют??? Ну вот, оказывается даже худея можно иногда 0.5 литра выпить)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Бракозябра
  • zulenka
  • Nadin_ka