Блог den_pit

Я вчера был молодец, а вот сегодня не совсем молодец :) Почему молодец? Сейчас объясню. Вечером, после того как пришел из спортзала (а пришел в 22 часа) мне хотелось что-нибудь слопать.

Последние два дня прошли разгребании накопившейся работы. Вчерашний день был особенно напряженным. Ну как напряженным. Поехал отдавать съемку,ну и проездил до вечера. В итоге пропустил спортзал, чем был очень недоволен. Сегодня получилось компенсировать пропуск занятия хорошей лыжной прогулкой. Решил в следующий раз в лес взять фотоаппарат. И вообще, как можно быть в лесу без фотоаппарата?

Недавно приехал домой. Очень много времени провел в пробках. В заторах слушал музыку и грыз семечки "От Мартина". От них не оторваться! Может, туда что-то подсыпают? Как теперь салон машины очищать от шелухи? ))) И... штука калорийная, говорят.

Сегодня по дороге в спортзал увидел ларек, где готовились беляши. Как выглядит этот процесс? Тетечка в серой одежде кидает в кипящую маслянистую жидкость. И вытаскивает потом такие комочки пропитанные жиром. Ну страшно в общем. Хотя пахнет притягательно.

Какое чудесное сегодня утро! И я провел так, как только можно мечтать - прогулка на лыжах в лесу! Ну какое это наслаждение! Даже немного сегодня было грустно, что зима заканчивается. А ведь ходьба на лыжах по пользе сравнима с плаванием. В организме протекают аэробные процессы и отдыхает позвоночник. Ну и масса позитивных эмоций!

Сегодняшний день прошел в отличном настроении. Делал накопившуюся работу. И немало ел. Вот только кушал яблоки, свекольный салат, рис. И все до 19 часов.

Сегодня предпраздничный день, поэтому родные и друзья веселым гвалтом перекочевывают от одних гостей к другим. И возникла у меня ситуация, когда не попробовать суперкулинарный изыск, приготовленный хозяйкой дома - практически означало стать кровным врагом ))).

Встал сегодня в 9 утра! Для меня, человека, работающего в режиме фрилансера - это достаточно рано. Вот, сейчас 12.21 а я уже переделал немало дел,съездил в налоговую - надо получить ИНН, сыграл в настольный теннис с очаровательной соперницей :)
Про завтрак. Обожаю такие блюда с утра! Стандартный объем 300 мл. Добавляю немножко брынзы. Мммм, вкусно!

Лично для меня, чтобы диета начала приносить свои позитивные плоды, надо заложить что-то вроде фундамента, на котором будет строиться успех этого начинания. Во завернул :) Во-первых - нужен психологический настрой. Уверенность в правильном начинании и движение в выбранном направлении.

Что нужно для того, чтобы сбросить вес? Действовать!!! Решительно! Никаких отговорок, компромиссов, послаблений! Забавно встречать людей, которые мечтают похудеть и обедают в Макдональдсе, да еще берут бигмак и бигтейсти.