Блог СЮЗАНка

Подумываю на счет диеты Лаймы Вайкуле. Хот на первый взгляд кажется довольно тяжело.
Первые 3 дня - только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами.
Вторые 3 дня - только белое куриное мясо (грудки, но ни в коем случае не окорочка!).

Меня отговорили садиться на банановую диету :( , а я так настроилась :( . Значит все-таки Кремлевка.

Итак, с понедельника на банановую диету :X . Завтра пойду в магазин и куплю необходимые продукты на неделю:

овсянка
молоко 1,5%
бананы
йогурт
курица
цветная капуста
помидоры

А вот примерное меню:

завтрак - овсянка на молоке, банан

обед - цветная капуста, жареная с яйцом, яблоко

перекус - банан

ужин - 250г курицы-гриль, помидор, апельсин

вечерний перекус - йогурт

Банановая диета произвела настоящий фурор в Англии и других странах мира - тысячи людей уже избавились от лишнего веса и стали привлекательнее и сексуальнее! Разработала ее диетолог Британской олимпийской ассоциации Джейн Гриффин.

В который раз я начинаю. Решила строить свое питание на основе Кремлевской диеты. Решить-то я решила, но не верю я в свои силы :(( :(( :((

Нашла в интернете счетчик калорий, и получилось, что мне для быстрой потери веса нужно употреблять не более 1126 ккал. Ну что ж попробую с завтрашнего дня.

В прошлый понедельник началась лунная разгрузка, и я решила, что выдержу ее, чтобы не случилось. А у меня сломался компьютер, но я все равно держалась и решила, что буду записывать все свои ощущения в обычную тетрадь:

Сегодня весь день проспала. Так что съела только одно яблоко, а время уже много, интересно, можно ли попить зеленый чай на ночь глядя? Завтра я весь день на работе, должна выдержать. Удачи всем лунатикам!!!

Вот и наступил понедельник, а значит и лунная разгрузка! Надеюсь, что выдержу! Я пришла с суток, поэтому до вечера буду спать. Так что первый день должен даться мне легко. А в любом деле главное - начать! Всем удачи и бешеных отвесов! :bigsmile:

Скорее бы разгрузка, а то я толстею на глазах. Сбился режим, весь день ничего не ем, потому что некогда, а к ночи наедаюсь за весь день. Осознаю, что это плохо, но ничего сделать не могу.