перед началом...

Главные вкладки

вт., 27.07.2010 - 12:47 — Марта_Я

Я решила завтра разгрузиться еще - устраиваю рисовый день! источник - диета М.Королевой.
Вечером замочите 250 г риса в холодной воде. Утром промойте его до чистой воды, залейте кипятком и варите 15 минут. В течение дня ешьте только этот рис, разделив его на 6 порций. Чтобы было у вас и первый завтрак, и второй, и обед, и легкий перекус ближе к вечеру, и ужин около 20.00.
В любой разгрузочный день необходимо выпивать не менее 2,5 л чистой негазированной воды.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ineska.

ineska — ср., 28.07.2010 - 08:05

Хорошая разгрузка, легко переносится и водичка лишняя уходит . Удачно разгрузиться :wink: .

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Марта_Я — ср., 28.07.2010 - 08:56

да, спасибо. хочется уж как-нибудь начаться двигаться с места, а то топчусь столько времени на месте... :cray:

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — ср., 28.07.2010 - 08:07

У меня сегодня третий рисовый, наверно не выдержу, мотает меня, рис видеть не могу mosking , отвесила за два дня 1,8 кг

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Марта_Я — ср., 28.07.2010 - 08:55

нат, держись, дорогая, ведь результаты стоят усилий!!! я тоже на трехдневке рисововй была в том году, очень тяжело... но, надо, надо!!! Зато потом будешь образцом для подражания!!! успехов тебе, дорогая!!! girl_wink

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 28.07.2010 - 09:06

Мартулик, привет красотулик! girl_in_love Удачно разгрузиться! Ты там как? Дымовуха не заманала?

Марта_Я — ср., 28.07.2010 - 09:24

да заманала канешно!!! утром горизонта с моего 14-го этажа не видать... дышим глубже, курим воздух... один дядька из военных сказал моему мужу что ихнее гидрометеобюро прогнозирует август +30... чё деется???

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 28.07.2010 - 09:25

Капец!!!! А я то надеялась, что снег выпадет girl_impossible Гошпади, как я хочу зиму , сугробы, откапывание машины и все такие прелести girl_crazy

Марта_Я — ср., 28.07.2010 - 09:29

и я хочу откапывание машины!))) в такую погоду понимаешь, что жить долго в жаре тяжело.. А когда в отпуск приезжаешь все время думаешь - вот бы так годик хотя бы пожить, в тепле... ))) А теперь ну его... mosking

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 28.07.2010 - 09:31

Все мы такие непостоянные. Ща похолодает, будем ныть, что холодно girl_mad

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.