добрый день

вот уже почти год назад я съела перед сном пирожок с грибами, а потом посмотрела на себя в зеркало. я показалась себе совсем не привлекательной. и решила худеть.
к лету я сбросила 5 кг и стала весить 52.
летом были сплошные поездки и отдыхи, поэтому я снова набрала скинутое, а осенью взялась за фигуру уже капитально.
в итоге сейчас я вешу 45-46 кг. родные и друзья меня ругают, называют то уздником Бухенвальда, то просто анорексичкой, но набирать вес снова я не собираюсь, потому что я нравлюсь себе такой.
но и скидывать вес тоже не хочу, иначе действительно стану анорексичкой.
в-общем, хочу сохранить теперешний вес на как можно большее время, что очень трудно.
ибо я не могу понять, сколько мне нужно есть, чтобы не толстеть и не худеть. надеюсь, этот дневник мне поможет сохранить фигуру.