помогите!!!

Главные вкладки

вт., 22.01.2008 - 09:58 — girl

всем добрейшего утра:)!
Хочу похудеть. К концу февраля. При росте 170 вешу 74 кг. И я совсем не знаю, что мне делать - боюсь испортить желудок, к тому же страшно, что опять ничего не получится...посоветуйте хорошую диету, прошу!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Татьяна666 — вт., 22.01.2008 - 10:41

на сколько ты хочешь похудеть...
могу посоветовать диету 10 -дневную-но эффективную от 7-до 10 кг. обеспечено...
1-ый день кефир
2,3,4-ый вареная курица без соли
5,6,7-ой яблоки
8,9,10-ый сыр с вином
и все это в неограниченном количестве...

Ткачук Elena — вт., 22.01.2008 - 11:04

2,3,4 день пить можно и в остальные дни тоже,и что пить если можно? Или дожить до 8,9,10 дня и пить вино за все отальные дни)).

натали32 — вт., 22.01.2008 - 11:08

Я сидела на этой диете-похудеда на 8 кг,только у меня было так-3 дня кефир,3 дня курица,3дня яблоки зеленые,3дня сыр с сухим вином-итого 12дней!

Ткачук Elena — вт., 22.01.2008 - 11:11

я спрашиваю, что можно пить во время диеты? И вовращаются ли потом потерянные кг.? Как выходить с этой диеты?

натали32 — вт., 22.01.2008 - 11:16

я пила на этой диете,воду, зеленый чай,вода с лимончиком,А поповоду вина-я выпивала пол бутылочки за день и О,К,Выходить с диеты нетрудно,желудок итак сузился-ела по маленьку,потом перерыв и через месяц можно повторить!

Ткачук Elena — вт., 22.01.2008 - 11:23

потерянные кг не набрала? А если набрала , то за какое время и сколько? А сейчас сколько кг, если не секрет? И на какой диете сейчас сидишь?

натали32 — вт., 22.01.2008 - 11:29

ем по маленьку,да и то моркошку да капустку,так сказать,а на днях хочу попробовать на гречке,на ней никогда не сидела ,ты не знаешь ?

Ткачук Elena — вт., 22.01.2008 - 11:47

вобще я несидела на диетах, но девочки говорят, что запарить её в термосе, ночь продержать, а потом есть, и кроме неё ничего. а есть сколько сможешь дней.

Изображение пользователя Malena.

Malena — вт., 22.01.2008 - 11:12

мне вот эта диета очень нравится, но смущает 3 дня подряд вино пить...понимаю конечно что необязательно по три литра выпивать, но все равно...работа ведь((

Ткачук Elena — вт., 22.01.2008 - 11:15

как весело наверное, кто бы еще понял на работе, что это диета такая)))). просто у меня такая же проблема, как на работе быть с вином, точно не поймут.

Татьяна666 — вт., 22.01.2008 - 11:49

диета легкая и вариантов много, что самое хорошее, она хорошо сбалансирована, пить как уже заметили чай воду, минералку, главное не соки, если не держать себя можно набрать после любых диет. Вино только в последние дни, так как в сыре много холестерина, а вино его нейтрализует, я сама за рулем, поэтому, днем не могу пить вино, а вечером, прихожу домой и выпиваю стаканчик-два...

Изображение пользователя Malena.

Malena — вт., 22.01.2008 - 11:39

http://kremldiet.com/kodeks-pitaniya-kremlevskoy-dietyi#comment-163

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka