- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Приветствие
Главные вкладки
сб., 09.12.2017 - 19:32 — Selfdestruction mmm
Доброго времени суток, мой случайный читатель.
Я не надеюсь на аудиторию, просто хочу выплеснуть все, что у меня на душе.
Я худею.
Более 10 лет я худею.
Более 10 лет я занимаюсь самоуничтожением.
ЗОЖ? Не, не слышала.
Здоровое питание? Что это вобще.
Либо сижу на голоде, при этом бегаю по 4 часа в день, принимаю антидепресанты. Вру всем вокруг, что поела. Начинаю бояться еды. Ограничиваю потребление ВОДЫ. Рыдаю по ночам.
Либо я жру. Я не просто ем. Это другое. Я могу съесть за один прием пищи примерно 6-7 тысячи калорий. Таких приемов пищи в день может быть от 3 до 5. Да. У меня нервная булимия. Чувство вины за сьеденное преследует ежесекундно. Рыдаю день и ночь запершись в туалете. А так же в туалете я зачастую применяю способ "2 пальца в рот", чтобы хоть не много облегчить чувство вины. Помогает мало. Вытаскивая из себя еду, я убираю свою никчемность и боль. Помогает мало.
Самая большая проблема в том, что я зависима от еды. А именно от сладкого. Но по статистике, чуть ли не треть россиян в большей или меньшей степени имеют нездоровое отношение к сладкому(либо соленому, копченому). Проблема в моей работе. Я продавец печенья-конфет. Это ад для человека, пытающегося похудеть. Еда вокруг меня. Я могу есть сколько захочу. И ем. Сколько захочу. Беру домой горы жратвы. Думаю, что сьем ее за недельку, но абсолютно всегда съедаю ее за один вечер. А печенье-конфеты крайне калорийны. Печенье в среднем 400-600 ккл, конфеты 500 ккл.
Свою проблему осознаю, но сделать ничего с ней не могу. По крайней мере самостоятельно.
Продолжение следует...
Нравится:
- Блог Selfdestruction mmm
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Смени работу)))
Смени работу)))
Спасибо за совет) это в моих
Спасибо за совет) это в моих ближайших планах
Не отчаивайся!
У тебя явно серьезная проблема психологического характера. Тебе бы к психологу обратиться.
А по поводу сладкого - это замкнутый круг. Быстрые углеводы не дают сытости, а только разжигают аппетит. Чем больше ешь, тем больше хочется.
Попробуй медикаментозно бороться с тягой к сладкому? Пиколинат или лучше хелат хрома - пить курсом 2 месяца. Можно заказать на айхерб - там дешевле, чем в наших аптеках и магазинах со спортивным питанием и биодобавками.