Гречка и овощи.День 6.

Изображение пользователя tkd-muse.

Вчера пришла после 12ти часовой смены и внутри была великая битва. Как же мне не хотелось делать Джиллиан. Но я победила себя!!!*yahoo*Треню сделала. Мышцы болеть перестали,просто чувствую слегка,что они есть....и ощущение что они прям радуются,когда выполняю упражнения.Сегодняшний день уже не такой радужный:girl_cray:Проснулась с заложенным носом и адской болью в горле....Сегодня же случился первый срыв и я съела две дольки тёмного шоколада ручной работы. Уложила ребёнка на тихий час, надо каким то чудом сделать треню:girl_crazy:На завтра тоже мало что хорошего намечается...Приедут родственники жарить шашлыки. Конечно я могла бы себя возомнить суперсильной и после 6 дней гречки спокойно сидеть за столом перед тарелкой мяса и смотреть как они его едят сама жуя при этом помидор...но я не смогу:girl_sad:Поэтому главная цель у меня сейчас это сделать с туманом в голове сегодня и завтра треню и не забросить окончательно гречку после завтрашнего мяса....Всем добра:flowers-290:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201520_91,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

а сколько ушло за 5 дней?

Изображение пользователя tkd-muse.

2,1 килограммчик

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201520_91,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Учитывая, что не чистая гречка а ещё и овощи, то хороший результат,
Желаю удержать!

Изображение пользователя Дантерра.

Молодец!!! И не парься на счет шашлыков - мясо и овощи отличная еда, ничего страшного не случится

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tkd-muse.

Спасибо. Здесь больше даже вопрос дисциплины. знаешь как бывает...один раз дала себе поблажку и начинают мысли крутится,да ты все равно уже отошла от плана, ну давай тогда конфеток немного)))а вот завтра вернёмся к гречке...приходит завтра..ну так ведь были срывы,ну давай одну булочку,а вот завтра точно только гречка...честно -честно. и как все понимают к гречке так и нет возврата))) но я очень постараюсь давить это на корню!!! Вершина Манараги должна быть моей,а такую жопу на неё не поднять точно:mosking:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201520_91,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Дантерра.

Вершина обязательно тебе покорится!) А сколько ты еще на гречке планируешь тусить?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tkd-muse.

Примерно до 25 апреля. НЕдели две получится

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201520_91,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Дантерра.

swoon

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тюха.

желудку плохо не стало. Типа гречка-гречка и тут жаренное мясо. Кушай побольше овощей и может таблеточку какую-то для пищеварения.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.