вот как то так

Зарядку делать так и не начала сегодня может получится!!так и продолжаю есть все без хлеба сегодня на обед сьела каши овсяной 1 тефтельку и капусту квашеную 2 отвварных яйца,Потом просто чай в течении дня ну и конечно же 3 кусочка шоколадки.Вечером пришла домой а живот раздувает наверное не сочитаетсся каша с капустой но легкость уже приходит потихоньку ЭЭЭЭх как вспомню как я худела и загнималась и на диете сидела такая деловая вся была ))))) Вообщем поужиныла кусочек колбасы не копченой типа ветчина и сырок и снова же КАПУСТА КВАШЕНАЯ(уже скоро она мне надоест)