1/85

Доброго времени суток ! Большое спасибо, что поддержали и приняли. Намучилась я тут с линеечкой. Вроде, всё верно сделала, вставила код, но она не отображается. Более того- я не вижу ни у кого этих линеечек. Решила забить на это дело. Буду в записях отмечать вес Кстати, о весе. Утром узнала его - 126,7 кг. С него и начнём. Так как путь мне предстоит очень долгий, разобью его на цели и сроки поменьше. Ближайшей целью будет быть 110 кг к концу декабря, а точнее - к 25 числу. Думаю, если постараюсь, вполне реально. Сегодняшний день начала с воды и небольшой зярядки. Печально, что даже после такой мини нагрузки, я устала и вспотела. На вечернее время по плану - прогулка. Начинаю с малого. По поводу питания - дробное ПП будет оптимальным вариантом для меня с одним разгрузочным днем в неделю. Сегодня как раз такой день - гречный. Постараюсь писать ежедневно для самоорганизации. Хорошего дня!