Протасов 1/1.

Добрый день!!!!
Давно я тут не писала, но читаю Вас регулярно! писать было особо не чего!
Весна, пора браться за ум!
ВОт решила Протасова попробовать!))) Страх присутствует, боюсь не выдержу! но буду очень стараться! уж очень хочется быть стройной!)))
Сегодня:
завтрак: кит капуста, пол помидора, заправл ряженкой, кофе, кусочек сыра.
полдник : зел яблоко
обед: творог, огурец, лук зелен, ряженка., чай
полдник: яблоко зел
ужин:салат (кит капуста, огурец, лук зелен, ряженка), яйцо, чай
Ну вот как то так.......буду стараться и стремиться!
а самое главное поверить в свои силы!!!!
Всем удачи и терпения!