Протасов 5/2! + 200гр, я в шоке!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ириночка.
пт., 04.06.2010 - 11:01 — Ириночка

Привет!
Вчера все было по плану, питание правильное! может я конечно много ем? не понимаю! почему привес 200гр! мало того что вчера отвес всего 100гр был, а сегодня вообще привес! ужас! я в шоке!!!!!! вчера вечером чуть с голода не умерла и на тебе....привес!!!!!!! :(( И так диета не просто дается, но когда привес, руки вообше опускаются!
вчера:
завтрак: творог 100гр обезж,1/2 ябл, заправл кефиорм, кофе с молоком
обед:салат(огурец, помидор, заправл кефиром)., чай зел с молоком
полдник:ворог 100гр обезж,1/2 ябл, заправл кефиорм, кофе с молоком
ужин в 19.00:салат(огурец, помидор, заправл кефиром)., чай зел с молоком
на вечерней прогулке выпила 150гр можжителя
Честно...вообще в отчаяниии

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 04.06.2010 - 11:08

Не вешай нос. у меня привес был за 1 день на 2 кг!!!( наелась шашлыков) и ничего убрала и еще снизила.

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — пт., 04.06.2010 - 11:15

Ну ты то шашлыки поела! а я вообще не нарушала!

Karisima — пт., 04.06.2010 - 11:13

Смените диету.

Первая цель - 80 кг.

KostAchka — пт., 04.06.2010 - 12:00

На любой диете бывают привесы даже без нарушений. А ты попробуй рецептики разнообразить, на Протасовке, можно сидеть месяцами, столько разнообразных блюд можно готовить (даже только из овощей и молочки).
Почитай раздел рецептов, там есть специально для Протасовки ;)
Удачи тебе!!! и хороших отвесиков!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — пт., 04.06.2010 - 12:28

Спасибо большое! обязательно посмотрю!

Изображение пользователя S@mozvanka.

S@mozvanka — пт., 04.06.2010 - 11:18

я читала что такое часто бывает на Протасове, надо терпеливо ждать и будет отвес ;)

Аватары и анимация на GIFr.ru
- Худеют, когда еда становится не главной радостью в жизни;)

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — пт., 04.06.2010 - 11:45

ДА? правда? ну хорошо!!!!! спасибо! успокоила! а то я вообще так расстроилась!!!!!!!

KostAchka — пт., 04.06.2010 - 11:57

Привет! Не расстраивайся!!! У меня целую неделю вес стоял на одном месте, пока я его молокочаем не сдвинула :) Но объемы-то все равно уходят (не измерялась, но по одежде сильно заметно) :) :)
Главное ТЫ не сдавайся, тогда сдаться придется киллограммам :bigsmile:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — пт., 04.06.2010 - 12:26

Да, буду держаться!!!!!!! ;)

Изображение пользователя S@mozvanka.

S@mozvanka — пт., 04.06.2010 - 11:57

да на сайте диетапротасова.ру, там тоже у некоторых поднимался вес, потом вдвойне уходил ;) вот чтобы и у тебя так было, а я думаю так и будет потому что ты правильно все делаешь :party: удачки :)

Аватары и анимация на GIFr.ru
- Худеют, когда еда становится не главной радостью в жизни;)

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — пт., 04.06.2010 - 12:25

Спасибо огромное за поддержку!

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пт., 04.06.2010 - 12:11

Может я конечно ошибаюсь, но мне кажется, что надо есть больше овощей и меньше молочки. По тому, что ты написала, получается, что ты ешь молочку восновном. постарайся хотя бы 50 на 50 сделать.

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — пт., 04.06.2010 - 12:25

не знаю, но я ем пачку творога ну и стакан кефира за день? не знаю много ли это?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Jasonpen
  • zulenka